Yoga Nidra et la guérison des anciens traumatismes

Yoga Nidra et la guérison des anciens traumatismes

Le yoga Nidra, souvent appelé « sommeil yogique », est une pratique ancienne qui gagne en popularité pour ses bienfaits profonds sur le corps et l’esprit. Au-delà de la relaxation profonde qu’il procure, le yoga Nidra est également reconnu pour son...