Qui suis-je ?
Bonjour et bienvenue sur nidarest.com, un espace dédié à la découverte et à l’approfondissement du Yoga Nidra, animé par ma passion et mes expériences personnelles.
Je suis Elie Genin, et ma rencontre avec le Yoga Nidra est avant tout l’histoire d’une quête de sérénité et de confiance, née dans le tumulte des angoisses, des insomnies et de la dépression. Dans un moment clé de ma vie, à la fin de mes études et au terme d’un éprouvant parcours académique, je me suis retrouvé acculé par l’épuisement, ayant eu recours aux anxiolytiques, somnifères et antidépresseurs pour traverser cette période.
Des médicaments à la paix intérieure
Ma résilience m’a poussé à entamer un voyage de guérison et de découverte. Je me suis formé à l’hypnose et à l’autohypnose à l’Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne (IFHE) et j’ai expérimenté la puissance de la méditation Vipassana lors de deux retraites de 10 jours en Thaïlande. Ma curiosité m’a mené à tester diverses routines, pratiques et compléments alimentaires.
Finalement, le Yoga Nidra, en symbiose avec la méditation, le sport et certains compléments, a révélé son efficacité et s’est ancré dans ma pratique personnelle et professionnelle. Depuis 5 ans, j’accompagne des patients en quête de sommeil réparateur, de paix intérieure et de transformations profondes. Bien que formé pendant 6 mois dans le domaine, c’est l’application du Yoga Nidra dans ma vie et celle de mes patients qui a réellement enrichi mon approche.
Mon yoga nidra est pragmatique, libéré de tout ésotérisme, pour l’esprit cartésien que je suis. Je place ma confiance dans cette pratique car elle a prouvé son efficacité à travers le prisme scientifique, à l’instar de la méditation.
Partageons nos expériences
Ce blog est né de mon désir de partager mes découvertes et de rester à l’avant-garde des études sur le Yoga Nidra. Je vise à rendre cette pratique accessible à tous, convaincu qu’elle peut transformer de nombreuses vies. Ce qui rend mon contenu unique, c’est l’alliage entre les avancées scientifiques récentes et mon vécu.
Je conçois nidarest.com comme un lieu d’échange et d’enrichissement mutuel pour tous les passionnés de Yoga Nidra. Ensemble, nous pouvons non seulement partager mais aussi faire évoluer cette pratique vers de nouveaux horizons.
Je vous invite à explorer ce site, à expérimenter avec moi et à contribuer à cette communauté grandissante. Que votre parcours avec le Yoga Nidra commence ou se poursuive ici, je suis ravi de vous accompagner vers un éveil plus paisible et éclairé.
Si vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours, mes méthodes ou partager vos expériences, n’hésitez pas à me contacter.